Ajusta tus auriculares, escucha cada una de las historias terapéuticas y tómate un espacio para llevar a cabo los experimentos de tonificación emocional.
Te sugiero 3 cosas:
- Regálate tiempo para escuchar con enfoque y atención. Si ahora mismo andas de prisa, mejor vuelve después.
- Comienza por la Bienvenida y de ahí sigue en el orden que te resuene.
- Toma nota pues al final de cada historia hay ejercicios y preguntas potentes.
¿TE ANIMAS?